MĖGAVOMĖS SVEIKAIS KOKTEILIAIS

Lapkričio 8-ąją minima Europos sveikos mitybos diena. Minint šią dieną, siekiama mokyti vaikus subalansuotos mitybos įpročių, nes tai yra vienas pagrindinių sveikatą lemiančių gyvensenos veiksnių bei ligų riziką mažinančių elementų.

Šiai dienai paminėti Kvėdarnos Kazimiero Jauniaus gimnazijos pradinių klasių mokiniai diskutavo apie sveiką mitybą, aptarė vaisių ir daržovių naudą,  jų poveikį sveikatai. Sužinojo, kad vaisiai ir daržovės – vieni svarbiausių maisto produktų, suteikiančių organizmui labai reikalingų vitaminų, mineralų, skaidulinių medžiagų. Vaikai pripažino, kad ne visi naudingi maisto produktai yra jų mėgstami, pvz. pienas, bet jis labai svarbus jų kaulinei sistemai, augimui. Mokiniai  rado išeitį – eksperimentuodami   plakė įvairius kokteilius iš šviežių vaisių, pieno, sulčių. Kokteiliai buvo ne tik skanūs ir naudingi, bet ir suteikė galimybę pabūti kartu su klasės draugais bei puikiai praleisti laiką.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Vitalija Zaleckienė

MĖGAVOMĖS SVEIKAIS KOKTEILIAIS