65+ amžiaus žmonių mankštos
Baigėsi vyresnio amžiaus žmonių NEMOKAMOS mankštos, kurių metu mes:
– gerinome koordinaciją ir pusiausvyrą;
– stiprinome nugaros ir pilvo raumenis;
– stiprinome kaulus, raumenis, sąnarius;
– gerinome bendrą fizinę ir psichinę sveikatą.
Mankšta buvo žemo intensyvumo, kiekvienas senjoras sulaukė individualių patarimų, pagalbos, bei korekcijos pratimų metu.
Ačiū dalyviams. Jūs šaunuoliai!!!
Related Posts
Moksleivių protų mūšis,, Būk nepriklausomas ir atsakingas ‘‘
2023 m. gegužės mėn. 12 d. Plungės Senamiesčio mokykloje, Plungės rajono savivaldybės vis
Paskutinė diena stovykloje „Visi skirtingi-visi lygūs“
2023 07 21 dieną vyko vasaros poilsio stovyklos „Visi skirtingi-visi lygūs“ I pamainos p
Sveika mityba ir fizinis aktyvumas
Lapkričio 13 d. Plungės sporto rekreacijos centras organizavo mergaičių krepšinio turnyrą
