Rudenį į mokyklas išskubančių vaikų tėvai pirmiausia turi pasirūpinti atžalų pusryčiais. Juk būtent jie nulemia vaiko žvalumą bei darbingumą. Sotus vaikas nesižvalgys į saldžius, nesveikus užkandžius. Kokybiški pusryčiai daro vaiko mitybą kur kas sveikesne bei geresne. Idealiausi pusryčiai – šilti, tinka įvairiausios kruopų košės (galima pagardinti ir saldėsiu – klevų sirupu ar uogomis), kiaušinių patiekalai, pieno produktai. Gali būti vaisiai ar iš jų pagaminti kokteiliai, sezoninis vaisius puikiai tiks vietoj užkandžio.

Apie sveiką mitybą Ignalinos “Šaltinėlio” mokyklos Vidiškių skyriuje “Smalsučių”, “Žiniukų”, “Gudručių” grupėse kalbėjo visuomenės sveikatos specialistė Agnė Paukštienė.