Ignalinos “Šaltinėlio” mokyklos „Bitučių“ grupės vaikai kartu su sveikatos specialiste aiškinosi, kaip tinkamai rinktis maisto produktus, dėl ko reikalinga sveikos mitybos piramidė, kokios spalvos turėtų dominuoti pietų lėkštėje. Valandėlės metu vaikams akcentuotas piramidės pagrindas, paaiškinta, kokius produktus ji rekomenduoja vartoti dažnai, o kuriuos retai. Vaikai sužinojo, kad kas auga darže ar sode, galima vartoti beveik kiekvieną dieną. Piramidės viršūnėje pavaizduoti riebalai, saldumynai, rafinuotas cukrus, druska. Iš šių produktų gaunama daug energijos, o būtinų maisto medžiagų juose beveik nėra. Vaikams paaiškinta, kad šiuos produktus reikėtų valgyti tik labai mažais kiekiais ir retai. Vaikai yra smalsūs, todėl suaugę turėtų pažiūrėti į pasaulį vaiko akimis ir maistas bus ne tik įprastas ritualas, bet ir kažkas įdomaus, stebuklingo.

Plačiau